PTS Proteína de Soja Graúda Escura - 100g - Longevita

Descrição

A proteína de soja, também conhecida como proteína texturizada de soja (PTS), é um alimento saudável muito útil para os vegetarianos, tanto quanto para qualquer pessoa que procura ter uma alimentação de qualidade, utilizando-as como um substituto a carne.
A proteína de soja é classificada como um alimento funcional e uma proteína completa, de modo que, fornece os aminoácidos necessários para o nosso organismo, além de que, é rica em fibra, vitaminas ( complexo B, A, C e E) e minerais ( cálcio, ferro, e potássio). Não contém glúten.

Para prepara a proteína de soja, primeiro é necessário hidrata-la, para isso pegue uma xícara (chá) de PTS e coloque em um recipiente com 2 xícaras de (chá) de água fervente, cubra o recipiente e deixe por 10 minutos descansando, em seguida retire o excesso de água, feito isso sua proteína está pronta para ser usada.

Benefícios

– Ajuda na redução do colesterol;

– Auxilia no ganho de massa muscular;

– Ótima opção para substituir a carne animal;

– Alivia sintomas da menopausa.