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Nozes com Casca - 100g - Longevita
Do grupo das oleaginosas, ela é fonte de nutrientes, rica em vitamina E (poderoso antioxidante), vitaminas do complexo B, proteínas, fibras, cobre, cálcio, manganésio e L-arginina.
Fruto da nogueira, a noz é muito conhecida por sua casca dura e resistente. Normalmente, esse alimento é utilizado na preparação de bolos, pães, molhos e até risotos. As nozes são do grupo das oleaginosas, como as castanhas e avelãs.
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