Arroz Integral Agulha - 100g - Longevita
O consumo regular do arroz integral traz uma série de benefícios.
Além da maior concentração de nutrientes do arroz integral, ele é rico em fibras que estimulam os movimentos peristálticos do intestino, melhorando sua regulação e aumentando a sensação de saciedade da pessoa que está consumindo. Outro benefício é a vitamina B1 (tiamina) que está presente no alimento. Esta vitamina possui diversos benefícios à saúde, em especial o sistema nervoso, os músculos e o coração.O arroz integral também é fonte de proteínas e contém baixo teor de gorduras que aliado a hábitos de vida saudáveis podem beneficiar a saúde e o equilíbrio do organismo, ajudando a reduzir a absorção do mau colesterol (LDL).Por isso, a introdução e o consumo regular de arroz integral como parte de uma dieta balanceada é importante para quem quer manter a boa forma e se preocupa com a saúde. O arroz integral é uma opção mais saudável na alimentação diária, tem fácil preparo e mais nutrientes e fibras.
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